Yoga

Kurszeiten

Dienstags:   19.15 - 20.45 Uhr (mit Angela Stähle)

Mittwochs:   19.30 - 20.45 Uhr (mit Carmen Birkle)

Wo:               KiGa Fantasia

Kursbeschreibung

Yoga, das ist die Harmonisierung von Körper Geist und Seele.

Gerade in der heutigen, stressigen Zeit ist es wichtig innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bekommen und gleichzeitig dem Körper Kraft und Beweglichkeit zu geben.

Durch bewusstes Üben in Verbindung mit der Atmung können sich Verspannungen lösen, Rückenschmerzen gelindert und Stress abgebaut werden.

Trainerinnen

Name: Carmen Birkle                                                            Name: Angela Stähle

                                                                                              Qualifikationen: C-Breitensport, Yogalehrerin

Angela Stähle
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