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    Rücken-Fit

    Kursinfos

    Kurszeiten
    Mittwochs: 18.00 - 19.15 Uhr

    Ort: KiGa Fantasia

    Kursbeschreibung

    Aufrecht im Alltag mit Rücken-Fit: Rückenschmerzen können vielerlei Auslöser haben.

    Fast immer muss der Körper erst wieder lernen, sein verloren gegangenes Haltungsgefühl wieder zu finden. Haltungsschulung, Ganzkörperkräftigung sowie ein gezieltes Rückentraining mit Dehnübungen und Entspannung PUR, stehen in dieser Stunde im Vordergrund.

    Trainer

    Backsteingebäude

    Anja Heege

    Backsteingebäude

    Trainerin

    Angelika Dernedde

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