Yoga

Yoga, das ist die Harmonisierung von Körper Geist und Seele.

Gerade in der heutigen, stressigen Zeit ist es wichtig innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bekommen und gleichzeitig dem Körper Kraft und Beweglichkeit zu geben.

Durch bewusstes Üben in Verbindung mit der Atmung können sich Verspannungen lösen, Rückenschmerzen gelindert und Stress abgebaut werden.